Треска

Треска – A, B, C, D (особенно В12) — такие витамины в изобилии содержатся в треске. Холестерина в рыбе нет. Жиров — практически тоже, именно поэтому это продукт можно считать диетическим. Особым интересом среди покупателей пользуется печень трески. Этот продукт рекомендуют употреблять даже в период беременности. В нем содержится достаточно много масел и жиров, которые благотворно влияют на организм.